Мнимые страхи беременных
Наткнулась случайно на сайте с отзывами на комментарий беременной мамы, вопрошавшей, можно ли "в таком положении" кушать пиццу. Для меня такие вопросы неудивительны - не только беременные женщины ими задаются, но и многие женщины имеют много мифов и опасений относительно меню кормящей мамы. Об этой теме есть целый раздел в Частых вопросах на этом сайте.
Но эти отзывы навели на мысли, что стоит найти и описать (хотя бы небольшую) подборку страхов беременных, чтобы и для себя их зафиксировать, и кому-то облегчить муки выбора:) Итак, стоит ли в принципе задаваться вопросом, всякая ли пицца съедобна во время беременности, читая отзывы на разных сайтах? Почему страх перед родовой болью преувеличивается? Какие страхи заботят наших будущих мам? И как относиться к ним женщине, пока не имеющей собственного опыта родов?..
Чем ближе роды, тем больше вас терзают страхи, связанные с тем неизвестным, чего вы никогда раньше не испытывали. Каковы же основные страхи беременных, и как эти страхи преодолеть?
1. Страх перед родовой болью
Из всех видов боли только родовая боль является нормальным физиологическим свойством организма. Проще говоря, если обычно боль сигнализирует, что что-то в организме идёт не так, то родовая боль - это показатель того, что процесс рождения малыша проходит правильно.
Как же максимально хорошо подготовиться к тому, что ждёт вас по истечении девяти месяцев ожидания? Как притупить в себе боязнь боли, сопутствующей рождению ребёнка?
Запишитесь на курсы по подготовке к родам. Как правило, на таких занятиях будущие мамы слушают лекции компетентных специалистов, имеют возможность услышать ответы на все интересующие их вопросы, касающиеся родов, учатся правильно дышать и расслабляться. Женщины, посещающие такие курсы, приезжают в роддом гораздо более уверенные в своих силах, чем те, которые считают процесс подготовки к родам ненужной тратой средств, времени и сил.
Читайте как можно больше литературы о беременности и родах. Чем больше вы знаете о родах, тем лучше для вас. Только выбирайте что-то публицистическое, а не медицинские учебники, которые могут только усугубить ваш страх, и НЕ мнения на форумах молодых мам, которые делятся своими впечатлениями от родового процесса. Всё равно, вы даже приблизительно не сможете представить того, что именно вас ждёт. Так что не забивайте себе голову тем, «а вдруг что-то пойдёт не так и я не смогу вытерпеть эту боль».
- Настраивайте себя на то, что будет больно, но вы всё мужественно стерпите и родите здорового малыша.
- Настраивайтесь только на позитив.
- Запомните: именно у вас всё будет хорошо!
Ещё в двадцатом веке было научно доказано, что эмоциональное состояние оказывает влияние на то, в какой степени мы чувствуем боль. Женщины-трусихи переживают роды гораздо более болезненнее тех, кто реально смотрит на действительность и готов к любым неожиданностям.
Боль – ваш союзник в вопросе родов, так как болезненные спазмы понемногу раскрывают шейку матки, а значит, приближают рождение вашего малыша.
Возьмите с собой на роды кого-то из близких – мужа, маму или подругу. Они будут морально поддерживать вас всё это трудное время; если нужно, смогут быстро позвать врача или медсестру, и даже смогут сделать вам массаж крестца в моменты схваток, который поможет если не ослабить, то хотя бы немного притупить боль.
Сейчас партнёрские роды становятся всё более распространённым явлением. Позволим дать вам небольшой совет: берите с собой только того человека, который, вы уверены, точно сможет вам помочь хотя бы просто морально. Потому что если ваш муж при родах упадёт в обморок, ваше состояние, как вы понимаете, от этого легче не станет. И врачам это доставит больше хлопот, чем пользы.
2. Страх потери самостоятельности
То, что у вас родится малыш, вовсе не означает, что вы должны запереть себя в четырёх стенах. Да, под этого маленького человечка вы будете подстраивать всё своё время, но это, простите за тавтологию, временно.
Наиболее сильно вы будете привязаны к малышу в первый год его жизни, а уже через год вы сможете запланировать, как вы вместе пойдёте в гости или поедете куда-то отдыхать. А пройдёт ещё немного времени, и вы будете показывать и рассказывать своему маленькому чуду то, что вам самим интересно.
Максимально подключайте к заботам о ребёнке мужа, бабушек и дедушек, так как вся тяжесть по уходу за малышом не должна ложиться только на ваши плечи.
Вы должны быть готовы к тому, что первое время вам придётся нелегко, но потом вы будете вспоминать о нём со счастливой улыбкой матери, чей ребёнок сделал первые простые открытия в этом большом мире.
3. Боязнь финансовых трудностей
В настоящее время материальное положение большинства из нас не отличается абсолютной нерушимостью. Но не стоит откладывать рождение ребёнка до того времени, пока вы не встанете на ноги, так как, как это ни печально, этот момент может наступить тогда, когда рождение ребёнка уже может стать проблемой.
В первые месяцы хорошим подспорьем может стать государственное пособие, полученное на рождение малыша. Кроме того, на некоторых вещах можно позволить себе сэкономить. Дети растут очень быстро, и сейчас вы можете найти в Интернете массу сайтов, где вам подарят или за бесценок отдадут детские вещи, игрушки и даже мебель.
Каждый, конечно, относится к этому по-разному, но молодая мама, лишённая возможности пополнять копилку семейного бюджета во время отпуска по уходу за ребёнком, может сэкономить приличную сумму. А, как говорится, сэкономил – значит, заработал.
Когда пройдут первые, самые трудные месяцы, у вас, возможно, даже появится время заняться каким-нибудь делом, приносящим небольшой доход. Это может быть работа в Интернете, написание статей, переводы, рукоделие, изготовление игрушек… Было бы желание, а возможность найдётся всегда. Главное – чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким карапузом!
4. Страх перед неизвестным
Страх, который человек испытывает перед чем-то, чего он раньше никогда не делал – это нормальный страх. Но не стоит опасаться проблем, которых, возможно, никогда не будет.
Ребёнок – это великое счастье, он не может быть источником неприятностей. Если вдруг вы почувствовали, что роды пугают вас своей неизвестностью, то вы можете исправить это ещё во время беременности.
Старайтесь искать общения с теми людьми, которые могут рассказать вам, что момент родов – это самый прекрасный и удивительный момент в жизни, полный нежности и любви к вашему крохе.
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|
